Traditional medicine

فواید تغذیه ای و سلامت محصولات لبنی کِفیر کِفیر فرآورده تخمیرشده شیر است که در اروپای شرقی، روسیه، جنوب غرب آسیا شهرت بیشتری دارد به گزارش  خبرنگار مهر، کلمه کفیر از کلمه ترکی «کیف» به معنای «حس خوب» می آید جنیفر فیتزگیبون، از مرکز سرطان دانشگاه استونی بروک، در مورد کفیر می گوید: «کشت مخمر و باکتری اسیدلاکتیک موجب ایجاد کفیر می شود که شکلی شبیه گل کلم دارد. محیط کشت با استفاده از پایه شیر حیوانی، شیر سویا، شیر نارگیل، آب میوه ها و محلول شیر قند و شکر ایجاد می شود. دانه های کفیر به این پایه ...

...

وبلاگ درمان کلمه وبلاگ سوزش کلمه وبلاگ وریفلاکس کلمه وبلاگ معده کلمه عرق واسانس «نعنا»مسکن وبلاگ سوزش کلمه وبلاگ معده کلمه است. خانواده «پونه»از وبلاگ سوزش کلمه وبلاگ معده کلمه جلوگیری میکند. «بهار نارنج» وبلاگ سوزش کلمه هاضمه را تسکین میدهد....

هرگز آبی که شب کنارخود میگذارید رو نخوریدبدن درطول خواب درحال سم زدایی وتجدید سلولهای مرده است و دی اکسید کربن بیشتری آزادمیکند و آب کنار شماتمام آنهاراجذب میکند منبع:@Wikicool +نوشته شده در Tue 10 Oct 2017ساعت9:28 توسطali | ...

دارچین به دلیل داشتن آنتی اکسیدانها برای افرادی که فقر آهن و پوکی استخوان دارند، مفید است دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلولها را بهبود میبخشد دارچین تقریباً هیچ کالری ندارد، دیابتیها میتوانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند هر گرم دارچین کمتر از ۳ کا...

سیر خام یا پخته و یا پودر سیر به اندازه عصاره سیر کهنه در درمان فشار خون موثر نیست. پژوهشگران علومتغذیهمی گویند مصرف سیر در کنار داروهای رایج، می تواند موجب کاهش فشار خون بالا شود. دانشمندان دریافته اند عصاره سیر می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند محققان در یک آزمایش ۱۲ هفته ای بر روی ۵۰ نفر...

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ فصل زمستان بیماریهایی از جمله سرماخورگی، آنفولانزا، سرفههای مکرر و حساسیتهای مخصوص این فصل را با خود به همراه دارد و افراد بسیاری را مجبور میکند از داروهای متفاوتی استفاده کنند اما در اینجا ما روشی را به شما نشان میدهد ...

از کاهش وزن تا شادابی پوست کدوتنبل بخورید این سبزی پاییزی که معمولاً میان ماه اکتبر و دسامبر در دسترس است سرشار از ویتامین A و مؤثر در پیشگیری از پیری است، آنتی اکسیدان های موجود در آن در مقابل سرطان محافظ هستند و فیبر کدو می تواند سطح کلسترول را در حالت مناسبی نگه دارد فواید کدوتنبل با جزئیات بیشتر عبارتاند از کمک به کاهش وزن:شاید به دلیل کالری پایین و کربوهیدرات کمی که دارد برای خیلی ها گزینه خوبی در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است شاداب کننده پوست:کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زم...

با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد اگر تمایل دارید خوشبو کننده طبیعی هوای طبیعی استفاده کنید و استرس و اضطراب خود را به روش طبیعی برطرف کنید و یا در موقع خواب تمرکز خود را بالاببرید بهترین گزینه لیمو است که تمامی این خصوصیات را داراست. با قراردادن لیمو در کنار رختخوابتان باعث افزایش سطح سروتونین مغز و افزایش شادی و مثبت اندیشی خود خواهید شد کمتر عطری پیدا می شود که به اندازه لیمو خوش رایحه و طراوت بخش باشد.البته با این تفاوت که لیمو نه تنها خوش عطر است بلکه برای سلامتی شما نیز بس...

عسل و زنجبیل هر دو دارای فواید سلامت مختص به خود هستند و ترکیب این دو با یکدیگر مزایای بیشتری را نیز به همراه دارد به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، فواید سلامت عسل و زنجبیل برای درمان مشکلات تنفسی تقریبا با هیچ معجون دیگری قابل مقایسه نیست. افزون بر این، عسل یک ابزار عالی برای انتقال هر چه بهتر فواید گیاهانی مانند زنجبیل در بدن انسان است ترکیب عسل و زنجبیل یک خلط آور فوق العاده محسوب می شود و بر همین اساس، تسکین فوری برای افرادی که از سرفه سرماخوردگی، گلو درد، و آبریزش بینی رنج می برند به همراه دارد به گزارش "ارگانیک فکتس"، عسل و زنجبیل هر دو دا...

توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین ث، فولات، پتاسیم، آنتی اکسیدانها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب میشوند خوردن انواع میوه و سبزیجات از جمله توت فرنگی فواید زیادی دارد؛ با خوردن خوراکیهای گیاهی، خطر بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان کاهش مییابد. مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست، مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید است آنتی اکسیدانها و پتاسیمهای بالای موجود در توت فرنگی باعث کاهش خطر لختههای خون خطرناک در مغز میشوند این میوه مغذی و پرفایده، فشار خون ر...

برای اینکه از کم خونی در امان بمانید توصیه می کنیم از توصیه های مفید طب سنتی کمک بگیرید مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: طب سنتی ، توصیههای خوبی برای پیشگیری و حتی درمان برخی بیماریها از جمله چربی خون، سرطان و کم خونی دارد دکتر معصومه خادمیزاده درباره مقابله با افزایش کلسترول توصیه کرد که استفاده از عسل همراه یک قاشق چایخوری پودر دارچین در یک لیوان آب گرم کلسترول خون را تا 30 درصد کاهش میدهد وی برای تاثیر طب سنتی روی بیماری صعب العلاجی مثل سرطان هم به خواص زعفران اشاره کرد و گفت: زعفران یکی از مهمترین مواد غذایی ط...

متخصص طب سنتی؛ با بیان اینکه عرق بیدمشک یکی از عرقیجات مهم طب سنتی ایران محسوب می شود، گفت: مزاج این عرق به نفع مزاج سرد و تر بوده یعنی بین مزاج سرد و گرم به نفع سردی و بین رطوبت و خشکی به نفع تری یا رطوبت است وی با اشاره به اینکه مهمترین تاثیرعرق بیدمشک آرام بخشی و تقویت قلب است، افزود: این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین سر درد، تقویت معده و دستگاه گوارش ، تقویت خون سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد این متخصص طب سنتی اظهار کرد: خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید همچنین یکی دیگر ا...

نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی میشود به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بر اساس این بررسی که از جمعآوری نتایج حاصل از مطالعات انجام شده بین سالهای ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ بدست آمده، مشخص شده است که افرادی که گوجه فرنگی را هفتهای تنها دو بار مصرف مینمایند ۴۶ درصد کمتر از دیگران به افسردگی دچار میشوند این بررسی عادات غذایی این افراد را مورد مطالعه قرار داده بود، همچنین در نتیجه این تحقیق مشخص شده بود که افراد مبتلا به افسردگی نیز پس گنجاندن گوجه فرنگی در رژیم غذایی خود، به میزان ...

برای همه افرادی که در خانواده شان کسی از درد مفاصل رنج می برد، بوی ویکس بوی آشنایی است. البته این بوی چندان مطلوبی نیست، اما به هر حال اکثر ما ایرانی ها در جعبه کمک های اولیه یک پماد ویکس داریم. اما خیلی از افراد اطلاعات دقیقی از موارد استفاده این پماد معروف را ندارند ویکس از چندین ترکیب روغنی و گیاهی تسکین دهنده مانند نعنا، اوکالیپتوس و کافور تهیه می شود. ویکس یک مرهم پرمصرف است که می توان با آن احتقان مجاری تنفسی و دیگر علائم سرماخوردگی و گریپ را برطرف کرد. استفاده موضعی از آن روی قفسه سینه یا کمر باعث احساس آرامش بیمار و تسکین علائم می شود. در ادامه م...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هلث نیوز، علاوه بر پرهیز از خوردن غذاهای چرب و فراوری شده مواد غذایی زیر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید مرکبات مرکبات حاوی ویتامین C مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت کمک می کند تا بدن چربی را سریع تر پردازش کند، همچنین با از بین بردن انسولین مانع بالا رفتن وزن می شود خربزه و هندوانه میوه ای با سطح بالایی از پتاسیم و مقداری سدیم که ورم معده را کاهش می دهد گردو گردو حاوی امگا 3 است که علاوه بر پایین آوردن وزن ، هورمون های استرس مانند کورتیزول را تنظیم می کند و مانع تجمع چربی می شود. البته خوردن روزی 4 گردو کافی است بادام م...